SAFETY AWARENESS SELF-DEFENSE TRAINING
Seminario Integrale di 2 ore e 30 minuti diviso in due session: prosecuzione del lavoro precedente + sua revisione.
Argomenti del Seminario:
Come riconoscere una personalità Passivo-Aggressiva
Tecniche manuali di disimpegno, quando questa invade il nostro spazio personale.
Prima Session:
– Lavoro in piedi su tecniche di distanza intima volte a “disimpegnare” il comportamento coercitivo e manesco del passive aggressive
*Avendo esperienza in teatro si lavorerà anche sull’improvvisazione includendo applicazione di leve articolari.
– Vista periferica: l’importanza della lunga distanza e della visuale a 180′ – osservare senza mostrare le intenzioni.
– Chiusura con tecniche di pugilato.
Pausa – Sarà dedicato uno spazio per dibattere sull’argomento il quale verrà arricchito dalle esperienze personali dei partecipanti
Seconda Session:
– Difesa fisica a Terra: come reagire quando l’aggressore da passivo diventa attivo
– Butterfly guard: studio e applicazione + atemi
– Rivoltare l’aggressore: tecniche di controllo/soffocamento/svenimento
METODOLOGIA DI LAVORO
# Lavoro in coppia per familiarizzare con entrambe le dinamiche psicologiche – i partecipanti agiranno sia nel ruolo di aggressore che di aggredito
# Lavori di gruppo per esplorare lo stress psicofisico causato da uno o più aggressori
# Lavoro ad occhi chiusi o bendati:questo metodo ci aiuta ad addestrare i riflessi istintivi in quanto agiscono più velocemente della ragione
# Lavoro con me: in questo modo le allieve imparano a misurarsi con un avversario di forza fisica superiore, fondamentale per imparare a gestire le reazioni sotto stress emotivo
– Sparring e lavoro libero
Note:
– Questo seminario è stato studiato per essere affrontato senza difficoltà da chiunque indipendentemente dall’età/sesso e preparazione fisica.
Non ci sono competizioni:
“You do what you can” ~ ovvero “Fai quello che puoi” secondo le proprie possibilità e capacità!
L’appuntamento è l’1 dicembre al TANGO BAR, Via Macerata 9 – 00176 Rome, 06 4754 5246.
Si comincia alle ore 14.30 in punto.
Consigliamo di arrivare con 15-20 min di anticipo per familiarizzare con l’ambiente.
Tuttavia si è liberi di arrivare più tardi o andare via prima se ci sono impegni personali: we are flexible 🙂
Il costo dell’intero Seminario è di 20€
Il costo di una session 15€
Per le adesioni contattare:
[email protected]
WhatsApp +447899603972 Rob
Laura del Tango-Bar (FB) +393477644965
My Fb – page:
https://www.facebook.com/Safety-Awareness-Self-Defense-Training-554721781605105/
Nonostante utilizzeremo le arti marziali, l’atmosfera è assolutamente amichevole.
Se ci sono domande sarò ben felice di rispondervi.
~Rob Leon
«Se guardiamo un pezzo di legno perfettamente diritto, immerso nell’acqua, ci sembra curvo e spezzato. Non ha importanza che cosa guardi, ma come guardi: la nostra mente si ottenebra nello scrutare la verità.» Seneca
*E`doveroso aggiungere una postilla:
non sempre il passivo-aggressivo desidera camuffare intenzionalmente la propria rabbia e i comportamenti aggressivi ad essa associati. Spesso, è così distaccato e lontano da essi che neppure è consapevole di essere arrabbiato. Alcune persone appaiono così preoccupate di sentire rabbia che non si accorgono di esserlo essendo cresciuti, ad esempio, in famiglie dove l’espressione di questa emozione e dei sentimenti correlati risultava essere un vero e proprio tabù.
Post scritto da Leonardo Paoletta
https://www.paolettapsicologo.com/blog/il-comportamento-passivo-aggressivo/
Psicologo e psicoterapeuta Monza e Milano.
Sono uno Psicologo, Psicoterapeuta ed Analista Transazionale.